砂の上を裸足で歩くノルディックウォーキングが択捉島で人気を集めている。「コサトカ」スポーツ・レクリエーションセンターがテレグラムチャンネルでノルディックウォーキングの魅力を紹介している。「太平洋の冷たい海...だから何？」 「海岸のゆるくて硬い砂の上を裸足で歩き、その後お気に入りのオホーツク海に足を踏み入れれば、ポジティブな感情と健康上のメリットが大いに得られます」と、主催者であるアナスタシア・トゥリナは言う。また、砂の上を裸足で歩くノルディックウォーキングがなぜ有益なのかについて「足には生物学的に活発なポイントが多数あり、定期的に刺激を与えると内臓の機能が向上します。ポールは足にかかる圧力を軽減するのに役立ち、その結果、骨の痛みが軽減されます」と説明する。「砂の上や海の中を裸足で歩くノルディックウォーキングは、心臓発作や脳卒中、高血圧、狭心症、その他の心血管疾患の予防に役立ちます」と断言している。(astv.ru 2024/9/4)
